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2024.05.02
自分なりの幸せ感のツボが必要な時代ですね！
こんにちは。
目標達成と課題解決のコンサルタント、片野由美子です。
「私って幸せなのかなぁ」と思うことはありませんか？
特に少し困難な状況や新しい環境に馴染めない時に考えがちになりますよね。
ＳＮＳなどで見知った人が今何をしているかまでリアルタイムに知ることができる昨今は、昔以上に他者と自分を比べるようになっていると思います。
「あの人に比べて私は幸せ」とか
「あ～、あの人に比べたら私は不幸」とかついつい幸せ比べをやっていませんか？
でも、私たちが他者に対して得ている情報は、その人の一断面でしかありません。
とっても華やかなシーンを多くアップしている人でも心の中は葛藤で一杯かもしれません。
楽しそうな家族旅行の写真をアップしていても日常では夫婦間がギスギスて悩んでいるかもしれません。
幸せ感を他者と比較すると、穏やかな気持ちで過ごすのが難しくなってしまいます。
比べ癖がある人は、敢えてＳＮＳを遮断する機会を作ってみると、今の自分が幸せ感を味わえるツボがわかるかも知れませんよ。
私自身の幸せのツボは「今日も元気で笑えること」です。
これは宿命通りです(^◇^;)。
ツボは宿命の中に隠されています＾＾。
